• 1、减肥肥胖者患心脏病的比例远高于正常体重,尤其是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老年人减肥。3—5公斤,心脏状况会大大改善。与此同时,专家警告肥胖的老年人不要指望自己突然成为超级模特,通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。2、少吃蛋黄一般大小的蛋黄含胆...查看全文>>

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