• 老年人,特别是高血压、高脂血症等疾病,应清淡饮食,少吃高脂肪、高胆固醇食高脂肪、高胆固醇的食物,戒烟限酒,少吃刺激性食物。以下推荐食物对降血压、血脂、预防脑出血有一定作用。1、黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。芹菜根5根,红枣10根,水煎服,食枣饮汤,可降血胆固醇...查看全文>>

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