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抑郁和情绪冷漠的患者可以多吃以下食物来开阔心情。深水鱼研究表明,住在海边的人更快乐。这不仅仅是因为大海令人耳目一新,最重要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出,鱼油Omega-3脂肪酸具有碳酸锂等常用的抗抑郁药物。香蕉香蕉含有一种叫做生物碱的物质,能激发精神,增强信心。香蕉是色胺酸和维生素B...查看全文>>
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擅长:精神病,抑郁症,焦虑症,精神分裂症,失眠
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