• 合理饮食是指一日三餐提供的营养必须满足人体生长发育和各种生理体育活动的需要。“养生之道,莫于食。”利用食物的营养来预防和治疗疾病,可以促进健康和长寿。俗话说:“药补不如食补。”所谓食补,就是食补能起到药物无法起到的作用。人们通过饮食获得所需要的各种营养...查看全文>>

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