• 现在,在工作人员中,越来越多的白领办公室工作人员,许多办公室工作人员会患有肌腱炎,一般肌腱炎的临床表现是什么?办公室工作人员长时间坐在椅子上,不进行有效的锻炼,很可能患有肌腱炎。如何预防肌腱炎?1.连续工作时间不宜过长。工作结束后,揉手指和手腕,然后用热水浸泡手。这是预防肌腱炎的好方法。冬天洗衣服时...查看全文>>
  • 病人可以按照以下方法进行调理:1.让肌肉休息,但避免休息时间过长,以免肌肉萎缩。2.如果肌腱炎是由运动引起的,则更换运动是一种可以考虑的方法。3.洗按摩浴有助于提高体温,促进血液循环。4.温湿毛巾可热敷膝盖。5.运动前应多伸展肌肉。6.戴护膝可以增强肌肉和肌腱。7用冰块消肿止痛,但心脏病、糖尿病或血...查看全文>>

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