• 1.保持日常生活和饮食规律,保证充足的睡眠和休息,避免过度劳累。2、保持心情愉快,切忌冲动、发怒或是抑郁寡欢。3.适当的户外运动,增强体质,如打太极拳、散步、慢跑等。4.动作要轻柔,如刷牙、洗脸、吃饭等。,尽量避免刺激触发点。5.寒冷天气要保暖,避免冷空气直接刺激面部。6.不要吃辣椒、过冷、过热等刺...查看全文>>

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