• 饮食要清淡,易消化,少渣滓。不要太油腻,不要辛辣,不要吃头发。多吃新鲜水果和蔬菜。平时能经常熬夜。多运动。注意不要吃太多辛辣油、芥末、辣椒等刺激性食物。注意不要吃太油腻的东西,少吃带鱼、螃蟹等。查看全文>>

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