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1.睡眠保证充足良好的睡眠。一般每天睡8次h左右。睡前不要喝茶、咖啡或兴奋药,不要读刺激性小说或杂志。根据医生的建议服用抗精神病药物,失眠者可以适当增加剂量。2.饮食最好使用不能破碎或伤害自己的餐具。一日三餐要定期定量,吃鱼和带骨肉要小心,防止呛到。服用精神科药物可以减缓肠蠕动,容易引起便秘。因此,...查看全文>>
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擅长:精神病,抑郁症,焦虑症,精神分裂症,失眠
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