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00:45
如何测试自己有没有抑郁
请大家先回答我这六个问题,是不是情绪低落,总是开心不起来?有没有变得很懒,懒得起床,懒得说话,懒得出门,总想躺着?是不是早醒失眠,晚上睡不着,早上醒得早?你近的食欲怎么样?体重在近期有没有明显的变化?你近期有没有出现头疼、头晕,腰酸背痛,关节疼痛,胃痛胃胀,有没有自残和轻生的想法?都回答出来了吗?我在评论区等你们。
赵厚裕
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主任医师
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精神
2022-12-26
00:40
抑郁症不是作出来的
千万不要再说抑郁症是自己“作”出来的了,抑郁症也不是什么闲人病、懒人病,不要强迫他们做事儿,也不要认为他们就是没有吃过苦,尤其是不要刻意的让他们开心啊,不要提出一些自己以为的想当然的建议。抑郁的反面呢,实际上并不是快乐,而是有活力,那陪伴他们,理解他们的痛苦啊,包容他们暂时的不完美,都是对他们的支持。
赵厚裕
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主任医师
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精神
2022-12-26
00:57
为什么有些人,明明没有整容,却突然变好看了呢
你们身边有没有那种明明没有整容吧,却越来越美的朋友呢,単看五官和之前也没有发现什么变化,可看整体就是感觉她直接从路人逆袭到女神,让你不去注意她都很难,这种不用科技变美的方法啊,很关键的一点就是利用人的心理暗示,有一句老话,叫相由心生,内心善良的人由内到外都在透出她的美,当然,自信,善良,学习,用知识丰富头脑,有了智慧,心态也会变好,从而慢慢有了精致变美的状态!
赵厚裕
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主任医师
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精神
2022-12-26
00:41
内心强大的父母是怎样的
点就是,他的情绪一定是非常稳定,自己情绪稳定了,整个家庭才会稳定。第二个,他可以接纳孩子的不足,他可以接纳孩子犯下的错误,第三个,他可以包容他的孩子,给孩子足够的时间和空间,让孩子自己慢慢的成长,而不是因为焦虑或者急躁去督促孩子按照自己的要求来。后一个,他可以允许他的孩子成为他自己想成为的人,哪怕那个人和自己期望的不一样。
赵厚裕
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主任医师
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精神
2022-12-26
01:03
为什么越老实的孩子越吃亏
我们经常说呀,一个人太老实容易吃亏,这里的太老实呢,大多数指的是过于善良,甚至于啊有些过于懦弱。在教育孩子的时候啊,我们要注意几点,教育孩子善良,但不要懦弱,就是自信,不管跟谁说话呀,自己一定要宏亮,与人对视的时候啊,眼神不要躲躲藏藏。第二就是学会拒绝,学会拒绝啊不舒服的身体更处,学会拒绝自己不想做的事儿。第三个就是不要太在意别人对你的看法。每个人呢,都有自己的缺点,不需要活在所有人中,第四就是如果被无辜针对,你要有勇气绝地反击啊,不要一味的忍气吞声啊。
赵厚裕
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主任医师
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精神
2022-12-26
00:55
一吵架就不说话是什么心理
这在心理学上属于沉默效应,是一种心理防御机制,可以在保护自己不被受到伤害的同时,也能形成对对方的反抗。其实这种沉默代表着逃避、冷暴力、消极。这类人的自我保护意识强,内心也比较封闭,别人很难走进他的心里,和安全感缺乏有着很大的关系,遇到了问题也不会轻易的说出自己内心的想法,因为觉得没人会理解他,没有必要浪费精力。这一类人在小时候基本上都有需求得不到回应的经历。
赵厚裕
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主任医师
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精神
2022-12-26
01:19
被父母伤害过的六个表现,你占了几条
首先,随机的情绪爆发。经常的哭泣,并且控制不住自己的情绪。经常在训斥责骂中长大的人,会产生许多极端的情绪,而且很难镇定下来。第二,容易成长为付出型人格。因为从小缺失父母无条件的爱,会试图通过对他人无条件付出的行为来弥补曾经无法得到的遗憾。第三,渴望得到别人的,为了弥补在家庭中的无价值感,长大后习惯取悦别人,以此得到别人对你的,且非常在意别人对自己的评价。第四,对未来没有信心,从小受到父母的批评和贬低,长大以后容易变得比较敏感,非常不自信。第五个就是想逃离,想要逃离与父母相关的生活,不想被父母控制。第六,有负罪感,父母经常说的我多么的辛苦。不是为了你,我真的是白养你啦,家里为了你花了多少钱?这种道德绑架的话听多了,内心会产生深深的负罪感。以上六种迹象你能体会吗?
白雪光
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主任医师
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精神
2022-12-26
01:09
怎样才能摆脱不开心
一个人会抑郁,性格是土壤,环境是诱因,但关键的推手还是大脑过度的思考。那么我们怎么样来摆脱这种情况?给你四条建议。
白雪光
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主任医师
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精神
2022-12-26
00:27
低情商的七大表现
,说话喜欢戳人痛处,二、言语上始终要胜过他人,三、通过贬低别人来抬高自己,四、只考虑自己,不顾及别人的感受,对他人的生活指手划脚,六、过于在乎别人对自己的看法,七、把的耐心给别人,把差的耐心给亲人。
白雪光
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主任医师
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精神
2022-12-26
00:49
吃亏的七种性格
一,藏不住事,一点小事就闹得人尽皆知,没有城府,轻易被人拿捏。 二,忍受不了委屈,别人骂你一句,你就要回十句。 三,性格急躁,但凡有一点事,恨不得一秒内就要解决。 四,分不清真假话,总把别人的客套话当真话。 五,太容易就付出真心,随便遇到能聊上几句的,就以为是遇到知己了。 六,与人一言不和就当场翻脸,没有包容心,日后很难友好相处。 七,说话不饶人,揪住一个问题就能把别人说个不停,这样只会伤人伤己。 以上七种性格,你是哪一种?
白雪光
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主任医师
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精神
2022-12-26
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