• 母乳喂养是每个新妈妈的愿望。如何增加牛奶是许多新妈妈困惑的问题。事实上,除了传统的猪蹄汤具有催乳作用外,许多食物还可以帮助分泌更多的牛奶。试试以下食物。1.乌鸡白凤汤原料:乌鸡1只,白凤尾菇50克,黄酒、葱、姜片、盐、味精适量。制作:(1)先将鸡洗净,切成小块;(2)锅中加入清水、姜片煮沸,加入鸡块...查看全文>>
  • 哺乳期禁食:1.能抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。2.刺激性的东西:产后饮食要清淡,不要吃辛辣的调料、辣椒、酒、咖啡、香烟等。3、油炸食物:高脂肪食物:这种食物不易消化,热量过高,应酌情摄入。四、烟草:如果母乳喂养的母亲在母乳喂养期间仍然吸烟,尼古丁很快就会被婴儿吸收。研究表明,尼古...查看全文>>

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