李佩文
主任医师
增强免疫力：据说这种民间民间处方对改善流感症状和治疗咳嗽有效。一般来说，咳嗽只需服用三天，晚饭后和睡觉前趁热服用，效果更好；如果咳嗽持续六天，效果会更强。材料：姜6片绿茶适量鸡蛋2片冰糖适量制作方法：用沸水泡绿茶后，将茶倒入六片老姜和冰糖 的碗中，然后直接加入两个鸡蛋，无需刷击。将其放入蒸锅中，用慢火炖半小时。
高血压谨慎食用：红薯营养价值高，纤维丰富。如果直接食用皮肤，排出体内废物的效果会更好。材料：红薯适量粗盐适量制作方法：只需用煮沸的，并连皮食用即可。红薯具有补血益气、生津的功效。如果盐进入肾脏，可以补充肝肾，增强抵抗力。然而，它们对流感没有直接作用。我们应该更加注意吃太多的红薯或腹泻。红薯富含维生素A，对抗流感非常有效，甚至皮肤也能吸收纤维素，改善胃；用盐煮没有特殊的营养 效果，高血压患者应更小心地吸收过多的盐。
有直接的作用：据说这种民间处方主要用于感冒，适用于流感、上呼吸道感染、喉咙炎、扁桃体炎和支气管炎 等。材料：橄榄250克萝卜500克抑制方法：用水煎橄榄和萝卜，代替茶喝。橄榄滋润干咽，能消除血瘀，能消除风热和感冒的症状；萝卜热冷血，但体质冷 需要调整体重。橄榄含有不饱和脂肪酸，对心脏有益，其多酚抗氧化营养物质对流感有直接作用；蔬菜中萝卜的维生素C建议同时食用，以吸收纤维。
