• 1.养成良好的生活习惯包括良好的饮食习惯和及时的排便习惯,如早上起床或早餐后,使用胃结肠反射来促进排便。2.排便时间不宜过长一般3~5min为宜,排便时千万不要看报纸和书,如果思想不集中,会延长排便时间。3.避免局部损伤妇女分娩时避免产伤,产后积极进行适当的体育锻炼(主要是肛提肌锻炼),促进恢复。查看全文>>
  • 直肠膨出的有效预防措施包括良好的生活习惯、排便习惯和分娩时避免产伤。具体预防措施如下。养成良好的生活习惯包括良好的饮食习惯及时排便,如早上起床或早餐后,使用胃结肠反射促进排便。2、排便时间不宜过长一般在3~5min为宜,排便时千万不要看报纸和书,如果思想不集中,会延长排便时间。避免局部损伤妇女分娩时...查看全文>>

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