• 百合红枣粥:百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,它还含有大量的维生素A。2.枸杞桑椹粥:枸杞5克,桑椹5克,山药5克,红枣5克,粳米100克。将上述原料煮...查看全文>>

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