概述：
步骤/方法：
1第一天做的是薏仁糙米粥。薏仁有消炎利尿的作用，而且糙米也可以促消化，喝了以后感觉效果特别好。先把猪肚洗干净切成丝，再把猪肚、薏仁和糙米一起放进锅中加水煮粥，煮好了加调味料就可以了。又香甜又美味，大家要试试啊！
2第二天做的是菠菜猪肝汤。猪肝可以解毒排毒，对我的病情很有帮助，吃了以后感觉很好消化，东西也吃得下了，也很顺利地排便了，真的很有效！只要把洗干净的猪肝切成片，再把洗干净的菠菜切成段，在锅里加水煮猪肝，加姜，煮熟了以后再加菠菜煮，煮3分钟后就加调味料就可以了。
3第三天做的是木瓜银耳羹。只要把木瓜切成块，银耳泡软以后切碎放在锅里和木瓜一起煮，加上冰糖，煮30分钟就可以了。木瓜可以安神，银耳可以排毒，把聚集在肠胃里的毒气排走，我现在吃了这几道菜以后就觉得神清气爽，非常有效！
