概述：
步骤/方法：
1我在生活中一定会注意耳部卫生，不做挖耳等不良习惯，因为这样很容易让耳朵受到感染。耳痒时不搔抓，而是用3％硼酸酒精滴耳液涂擦耳道，这也是最佳方法。
2当我发现耳部有阻塞或炎症时坚决注意不要沾染到水。若有污物或痂皮堆积，则及时到医院找专科医生取出，而不是自行盲目解决。
3感到两侧听力不同、耳闷胀感时，或游泳前我会到医院检查耳道和及时清理。另外，我会避免太过于劳累，不长时间戴耳机，这也是有效预防外耳道胆脂瘤的方法之一。以上就是我的分享。
