概述：
步骤/方法：
1建议大家不要吃豆类、花生、醋这类食物，因为是含酸的食物，如果胃酸的时候再吃过多的酸性的食物，不但胃酸不会好还会加重，所以大家一定要注意区分，不要加重胃酸
2还有尽量不要吃辣椒，咖啡，芥末等食物，因为这些食物会刺激胃，是胃酸增加，是胃酸严重，所以大家在选择食物的时候应当尽量避免这些刺激胃酸的调味料。
3平时的饮食应多以面食，粥类，豆浆为主，因为面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸，粥和豆浆能稀释胃酸、保护胃粘膜。所以如果胃酸应多食用这些食物。
