概述：
步骤/方法：
1首先，我们来了解一下相关的原因，此病好发于腕背及足背，可能与慢性外伤有一定关系。还可能是因为受伤、过分劳损，以及骨关节炎和一些系统免疫疾病，甚至是感染也有可能引起，平时大家要引起注意。
2其次，患者一般囊肿生长缓慢，形成圆形，直径一般不超过2厘米；通常来说患者无自觉不适，或是有时有轻度压痛；如果发现肿块，一般情况下通过B超检查可确定肿块的性质，建议及时进行相关的治疗。
3最后，通常来说腱鞘囊肿的治疗主要通过挤压或捶击，使腱鞘囊肿破裂，逐渐自行吸收，但是治疗后可能复发。但是要注意当其他方法治疗无效时，可手术切除腱鞘囊肿，术后应避免患病的关节剧烈活动。
