概述：
步骤/方法：
1首先，生长在脚背上的腱鞘囊肿不一定全部都要接受治疗。有部分的腱鞘囊肿有一定的自愈性。在不接受治疗的情况下，也可能自己会慢慢的消失，但是消失自愈的过程比较的长，容易对患者的关节活动造成影响。
2其次，生长在脚背上面的浅表腱鞘囊肿可以通过简单的处理加快消失。通过外力的作用积压囊中，使得囊中的囊壁破裂。囊壁破裂后其中的液体会被人体自行吸收，但是这样很容易复发。
3最后，因为脚背上的腱鞘囊肿会对关节活动造成一定的影响和伤害，因此如果不采取治疗会影响到关节的果冻。而且随着行走活动囊肿很容易受到长时间的积压摩擦，时间久了很可以会发生器质性病变。
