概述：
步骤/方法：
1偏执状态的饮食应该是以清淡为主，可以吃一些清淡有营养的主食，比如番茄炒花菜就不错，可以减轻病人的压力。 做法是这样的 ：菜花劈成小朵，用热水焯一下，捞出过凉水备用。西红柿去皮，切成小块；葱蒜切碎备用。 锅中加入适量油爆香葱蒜碎，放入西红柿炒成酱，放焯好的菜花，加少许水翻炒一下，加入适量盐、鸡精，大火将汤汁收干，出锅即可。
2海鲜豆类食品，如鸡肉、酸奶、豆腐、啤酒酵母、大比目鱼、豌豆、葵花子等。都是能是心情好的。
3还可以多吃富含烟碱素的食物，如，绿花椰菜、胡萝卜、五米、鸡蛋、鱿鱼、马铃薯、番茄、全麦等，减轻病人的症状。
