概述：
步骤/方法：
1当时，同事的妈妈总是煮茯苓红枣粥给她吃。她说这道粥是用茯苓粉、红枣还有粳米来熬煮成粥即可服用了。因为茯苓有活血消肿的功能，所以同事吃了一段时间这道粥后，患处的肿胀消了一大半，而且脸色也好了很多。
2还有一道就是很好喝的青果酒。这是同事妈妈用白酒来浸泡青果三周而制成的，这不仅能够行气活血止痛还能散寒。同事说这道酒对于止痛很有用，喝了好几天后，她患处的疼痛感减轻了。
3除了这些食疗，同事的妈妈还会做些鲜香椿拌豆腐、海带茴香汤和橘皮米粥等膳食给同事吃，这些膳食都有止痛、消肿的功效，对同事治疗炎症具有非常的作用。
