概述:

步骤/方法:
1要让孩子多吃牛奶及乳制品,由于里面含有大量钙,能抑制细菌产酸,并防止牙齿钙磷化合物溶解。 2多吃含磷食品,例如鱼肉、米等,或者扁豆、豌豆和蚕豆这些豆类食品都是含磷量较高的。 3多吃水果蔬菜这些富含维生素的食物,特别是苹果和雪梨,也可以多喝茶都是对牙齿有好处的。
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