概述：
步骤/方法：
1首先触摸肿块的质地是柔软还是坚硬、然后摸摸肿块表面看是光滑还是不光滑，再感觉肿块的边界是不是清楚，形状是不是规则，一般说来良性肿瘤的质地较柔软或稍硬而恶性肿瘤的质地坚硬。良性肿瘤表面光滑即使有时伴有小结节也较柔软、形状规则边缘清楚，恶性肿瘤表面不光滑常常伴有坚硬小结节、形状不规则边缘也不清楚。
2良性肿瘤与皮肤无粘连，活动度好，乳头一般不溢液，除炎症外腋下淋巴结不肿大，发病时间较长生长速度缓慢。恶性肿瘤容易侵犯皮肤而引起粘连，典型的患处皮肤呈桔皮样，发病时间短，肿瘤生长速度快，乳头多有溢液而且多为血性或者脓性，容易腋下淋巴结转移，可以触及坚硬肿大的腋下淋巴结。
3良性肿瘤多发生在30岁以下的年轻人，恶性肿瘤多发生在40-60岁妇女。X线检查对1cm左右的肿块可以显示出来，对早期乳腺很高的诊断价值。良性肿瘤和恶性肿瘤的区别很明显，女性应随时注意自己身体的变化，一旦出现异常应及时就诊查明原因，及早治疗。
