概述：
步骤/方法：
1首先。长时间玩电脑会使得我们皮肤变差，因为电脑辐射是很大的，长时间玩电脑会使得我们脸上出油，使我们的皮肤变得暗黄，还会长痘痘。
2其次，长时间玩电脑还会影响我们的视力，因为我们玩电脑要长时间盯着电脑看，电脑屏幕变化不同的内容，眼睛长时间盯着会疼，对视网膜有很大的刺激，使得眼睛很疲劳，长期如此会使我们的视力下降。
3长时间玩电脑会导致我们营养不良，因为不按时吃饭，长时间如此还会导致厌食症，没有食欲，导致贫血等症状，所有建议家里有孩子经常上网的父母要教育孩子。
4最后，长时间上网还会影响人的睡眠，心血管疾病的发生，女性朋友还会导致月经不调，记忆力下降等。
