概述：
步骤/方法：
1 第一，呼吸时感觉到不能顺畅的呼吸，胸部，肩部等有疼痛感，而且有一种被拉扯的感觉，还有就是如果自己感觉下药困难，不能自由的活动腰部，在活动的时候，关节会发出声音，那么，就是脊椎出了问题。
2 第二，经常有很累的感觉，而且精神不集中，一天工作下来，腰累，并且全身无力，感觉全身酸痛。这样也是提示你脊椎有问题的信号。
3第三，总是感冒，而且一段时间内的血压升高，然后心跳会急速加快，这也是脊椎出问题的征兆之一，免疫力下降，行走的时候有点外八的倾向。
