概述：
步骤/方法：
1每天一到办公室在开电脑之前,最好用那种专门的清洁液清洁一下电脑屏幕,这样可以去掉电脑屏幕上面的灰尘。如果在电脑的屏幕上面有灰尘的话会加大电脑的辐射量。
2坐在电脑前面的时间久的话会让我们身体里面的淋巴循环还有血液循环造成影响，会导致我们身体的新陈代谢变慢，这会让我们四肢浮肿。所以建议每坐在电脑前面一个小时左右的时间就应该站起来活动十分钟左右的时间。
3如果可以的话，最好使用笔记本电脑来代替台式的电脑，因为有研究表明笔记本的辐射比台式机的辐射要小的多，而且还有一点要提醒的是最好不要一边充电一边使用电脑，通电的变压器可以说是辐射的最要的来源。
