概述：
步骤/方法：
1第一个海带对我们的护发作用，一说起护发大家可能想到的是黑芝麻等等，但其实海带也有这种效果的，海带对我们头发的增长很有好处的，可以滋润头发，是头发亮泽乌黑。
2第二个是海带可以帮助肌肤美白的，海带汁可以去除痘印以及一些受伤后出现的疤痕，可以消除暗黄的，如果用海带熬汁来泡澡的话，可以滋润全身肌肤，让皮肤光滑细白的。
3第三个是海带含有大量的纤维，而且这种纤维是碱性的，所以这些纤维可以帮助人体排毒，以及促进消化的，可以增强我们的代谢，消耗点更多的脂肪，想要减肥的女性可以多吃了。
