概述：
步骤/方法：
1出现这种病症的时候，一定要从自身的卫生开始，注意不要擤鼻，造成的伤口会进一步加强病情，影响恢复。另外如果经常用手挖鼻，一定要改变这种习惯。
2平时应注意锻炼身体提高身体的抵抗力，身体体质好才是最重要的，平常可以参加适当的体育活动或者身体锻炼。一般来说每日早晨可用冷水洗脸，冷水对强鼻腔粘膜的抗病能力要比温水或者热水好得多。
3居住工作环境一定要注意改善，尽量不要长时间呆在有污染物的环境当中，多呼吸新鲜的空气，同时应当注意气候变化及时增强衣服防止感冒。也要经常保持良好的心情
