概述：
步骤/方法：
1因为茅根和赤小豆可以清热利尿，通淋化瘀，对前列腺有很大的好处。所以我每天早上都做茅根赤小豆粥给他吃。材料包括粳米、赤小豆、茅根，拔毛跟用热水煮过之后榨汁，茅根汁加清水用来煮粥就可以了。
2因为男友喜欢吃牛肉，所以我就做杞子炖牛肉。每天早上买适量的新鲜的牛肉回来，洗干净之后切块。与杞子一起放到锅里，加入黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清蒸30分钟，然后就可以吃好几次了。
3鲍鱼和海参能够温补肾阳，化气利水，所以即使贵我也会坚持一个星期熬一次鲍鱼海参汤给他喝。把鲍鱼和海参同时水发，撕成小块，放到锅中，加入其它零碎的配料，然后熬汤，注意火候和时间就可以了。
