概述：
步骤/方法：
1尤其是在冬天和夏天，屋里有空调，屋里和屋外的温差就比较大，很容易孩子受到温差的变化得病的，所以屋里空调的温度不要开的太冷或者太热，孩子出门前可以现在门口呆会，适应适应，这样就可以好多了。
2有些孩子玩的满头大汗，然后嫌热就用冷水冲头，这时爸爸妈妈一定千万要管住孩子，不要让孩子这样做，因为皮肤受凉，毛孔就会突然闭合，导致孩子的体温受到严重影响，会迅速生病的。
3家长要督促孩子每天早晚要刷牙，饭后也要用清水漱口，不要让食物残渣留在口腔里，这样会产生很多的细菌，要多吃新鲜的蔬菜水果，不要偏食，更不要吃一些油炸的食物，这些东西吃了孩子容易上火，就容易得扁桃体炎了。
