概述：
步骤/方法：
1少吸烟。我们都知道吸烟是有害健康的，特别是烟里面含有的有毒物质尼古丁，会严重的危害到我们的肾脏，吸烟吸多了，严重的会造成我们的肾衰竭，因此我们一定要少吸烟。
2注意保护自己，少得感冒。感冒虽然看起来不是很严重，但是感冒也是会伤及到肾脏的，感冒比较严重的，会引起肾炎，肾炎的病情恶化就很有可能造成肾衰竭，因此为了远离肾衰竭，我们一定要保护好自己，少让自己感冒。
3所有的菜，肉都吃，不挑食。患有肾衰竭的人，身体多半都是营养不良的，因此我们要多青菜，多吃肉，保证身体不缺乏营养，能预防身体营养不良。这样就不会造成肾衰竭。
