概述：
步骤/方法：
1我们可以用凉水洗脸并拍打额头，尽量用流动的自来水洗，这样比较有用。拍打时不要仰头，这样会使血液流回我的嘴巴里的。
2最好不要用纸巾去止血，它会吸取更多的血，这样会导致血流的更多，但我们可以用一些沾有药的医用棉花去止血。
3也可以用冷毛巾放在额头上，而且这时要用热水泡脚，止血效果会更好的，我们的双手也要高举，会减慢血流量，从而达到止血的效果。
4我们平常要注意，不能太用力擤鼻子，因为鼻腔内的粘膜在干燥的环境下，特别容易破，也可以用一些药膏挤入鼻孔里，让鼻孔里不再那麽干燥。
