概述：
步骤/方法：
1在食物选择方面有以下食物不宜长期吃：卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃、大豆类食品或萝卜等，应改变饮食习惯，不吃或少吃这类食物；这些蔬菜长期吃很容易导致碘缺乏和高碘致甲状腺肿大
2预防此病可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。从详细的防护措施来看，基本上都是从个人日常生活中做起的，直接的说，个人的日常生活习惯直接影响了甲状腺的发展。所以个人生活习惯很重要。在日常饮食当中多吃新鲜水果 可常吃富含维生素的新鲜水果，如苹果、桃、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香蕉，这些都是日常预防的好东西。
3按照中医论症治疗的方法也很有用，按摩扶突穴，这个穴位大肠经上的穴位、主要治疗咽喉肿痛、吞咽困难、甲状腺肿大等。对于咳嗽、气喘等病也有很好的疗效。
