概述：
步骤/方法：
1女性的阴道每天都会分泌少许的液体，那么这些液体没有清理赶紧的话，就很容易引起细菌。并且月经期间进行性交的话，或是长期受凉，经期吃多了红糖等情况，都会导致女性的月经变黑，所以需要注意卫生，预防感染。
2女性都比较爱吃，吃起来什么都不管了，所以经常吃些生冷、酸辣等刺激性的食物，时间长了，就会出现月经发黑的现象，所以女性平时少吃，尤其是在月经快要到的时候，还应该多喝水，保持大便的通畅。
3有些女性对来月经产生了一种恐惧，因为每次月经都会给女性带来不适，长期的心理压抑，也会出现这种情况。所以女性应该保持心情的愉快。
