• 1、由于蔬菜和水果含有大量的抗氧化剂,如微量元素、维生素、叶黄素等,建议多吃蔬菜和水果。鱼含有大量的不饱和酸,抗氧化能力强,建议多吃。2.建议补充各种抗氧化食品,尤其是富含叶黄素和玉米黄素的食品。多中心临床研究表明,长期食用含叶黄素、微量元素锌、维生素和不饱和脂肪酸的食物有助于预防黄斑水肿。3.研究...查看全文>>

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