1、积极运动
适当的运动可以增加脂肪消耗，减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，有利于预防肥胖、控制体重、调节血脂和降低血压。这是预防和控制脑梗死的积极措施。脑梗死患者应根据个人身体状况进行选择，并进行适当的体育锻炼和体育活动，以避免疲劳。不宜进行快跑、登山等剧烈运动，可进行慢跑、散步、软体操、太极拳等有氧运动。
2.早期诊断，早期治疗
三、戒烟限酒
香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。
合理饮食
1、积极运动
适当的运动可以增加脂肪消耗，减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，有利于预防肥胖、控制体重、调节血脂和降低血压。这是预防和控制脑梗死的积极措施。脑梗死患者应根据个人身体状况进行选择，并进行适当的体育锻炼和体育活动，以避免疲劳。不宜进行快跑、登山等剧烈运动，可进行慢跑、散步、软体操、太极拳等有氧运动。
2.早期诊断，早期治疗
三、戒烟限酒
香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。
合理饮食
