程志强
主任医师
应多吃:谷物和全谷物食品、新鲜水果和蔬菜、低脂牛奶、奶酪或酸牛奶、家禽、鱼、瘦肉、鸡蛋(约1天)、豆类(干蔬菜豆和豌豆)。
应多吃:谷物和全谷物食品、新鲜水果和蔬菜、低脂牛奶、奶酪或酸牛奶、家禽、鱼、瘦肉、鸡蛋(约1天)、豆类(干蔬菜豆和豌豆)。