概述:

步骤/方法:
1小婶婶女儿以前总喜欢食煎炸食品,炸鸡腿炸薯条等,还特别喜欢辛辣食品,但患病之后,小婶婶告诉女儿不要到街上食油炸食品和辛辣食品,除外,还在饭桌上添加了清淡的食品,如清蒸鱼,清蒸鸡蛋等清淡食品,尽量减少添加辛辣口味的佐料。 2除外,小婶婶还经常煲一些清淡的鱼头汤给女儿喝,鱼富含营养,能滋润皮肤,对发生溃烂的地方有内调的作用。汤水做法:准备鱼头1只(约500克),白芷10克,枸杞10颗,料酒、姜、葱、精盐、味精、白胡椒粉、香油各适量等,鱼头洗净剁块,白芷切片,枸杞洗净,姜切片,葱切段,将鱼头、白芷、枸杞同放炖锅内,加入姜、葱、料酒,加适量水,用旺火烧开,改用小火炖煮30分钟至鱼头熟透,加入精盐、味精、白胡椒粉调味,淋入少许香油即成。 3最后,小婶婶知道女儿学习压力大,所以会经常买些营养品给女儿喝,注意补充营养。还有就是经常带女儿到公园进行体育锻炼,增强体质,保持心情愉快。
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