概述：
步骤/方法：
1李大妈现在已经很少和街坊们出去踢毽子了，就算有也是很少。确切的来说，她减少了很多激烈的运动，避免因为运动量过大而再次引发此病症。
2她也随身携带一些抗心律失常的药物，其中主要是胺碘酮和普罗帕酮片，每种她都要装一小瓶在身上。有一次她来我家聊天，顺便吃了个饭，饭后她就翻出药瓶要吃药，带药在身，能够有效防止本病复发的时候，没有药物可以进行急救。
3她还固定在睡觉之前喝一杯热牛奶，不仅可以帮助睡眠，还可以在睡眠中加快蛋白质的吸收，稳定心率。
