概述:

步骤/方法:
1首选,我们要学会自我检查,回忆自己的月经是否正常,有无不规则或闭经的情况,然后尽早到医院做检查。 2增强体质,提高自身免疫力,注意劳逸结合,多参加体育锻炼,多进食富含维生素的新鲜蔬果。 3注意个人卫生,特别是经期和产褥期阴部的卫生,我通常会在睡前用清洗液清洁下体,保证清洁度。
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