概述:

步骤/方法:
1饮食要有规律,尽量少吃刺激性的食物。 2注意添加衣物,以免身体受凉。 3注意经常打开窗户,更换室内空气。 4注意个人卫生,勤洗澡,换衣,衣服、被褥应勤洗,勤晒,利用阳光中的紫外线杀灭沾染的病菌。 5注意给身体充足的休息时间,这样可以增强机体抵抗力,减少发生的概率。
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