概述：
步骤/方法：
1医生说，我要多吃点流食，所以我在这几天都做了粥来喝，比如说银杏粥，银杏有补脑的好处，对病情也起到了一定的作用。先把银杏去掉壳以后用开水烫去皮，然后加水和粳米一起煮粥，煮了1个小时以后再加银杏仁，煮多半个小时就可以了，我喝了几天，觉得鼻血也不流了，整个人都舒服很多了。
2还有一款也是医生推荐的，叫做韭菜炒肉丝，就是先把猪肉切成丝，香菜和韭菜都洗干净切成一小段，先炒猪肉丝，把韭菜煮得差不多熟了以后在一起下锅炒，加调味料就可以了。韭菜对心脑血管疾病有很大的帮助，所以也能缓解我的脑脊液漏，我吃了以后，觉得脸色都红润很多了。
3苦瓜是清热解毒的好东西，可以对我的病情起到治疗得作用。于是医生推荐了我一道菜，就是青椒炒苦瓜，先把苦瓜和青椒洗干净切成丝，和油、葱一起炒，再加调味料就可以了，做法真的很简单，我觉得也很有效果，我的鼻子已经不再流液体了！
