概述：
步骤/方法：
1首先要注意皮肤的清洁卫生，勤洗澡。特别是在夏天，天气热，毛细血管扩张，各种病菌容易入侵，所以要勤洗澡，勤换衣服。
2洗澡用的沐浴露或香皂最好不要经常更换牌子，因为不同牌子的沐浴露里面的成分可能会有点不同，更换得太频繁，皮肤可能会不适应，从而引起炎症。
3夏天时，最好是选用棉质面料的衣服，因为棉质的衣服比较透气，又吸汗，还有，穿衣服最好穿宽松一点的，那样有利于皮肤表面毛细血管的呼吸。
4尽量少吃辛辣的、具有刺激性的食物，特别是烧烤或麻辣汤，很容易上火从而引起各种炎症。
