概述：
步骤/方法：
1第一个食疗方法：同事告诉我的第一个食疗方法便是木耳山楂汤。大概做法是用白木耳、黑木耳、山楂，一起用水煎后喝汤吃木耳就可以了，还挺方便的。想不到这两样食材对这个症状也会有效。
2第二个食疗方法：同事告诉我的第二个方法就是白菜大枣汤，具体的做法是用白菜根、蒜苗、大枣，用水一起煎后喝汤就可以了。虽然让人觉得有点怪怪的，但是母亲说还挺管用的。
3第三个食疗方法：同事告诉我的第三个食疗方法就是核桃壳水。把核桃壳熬水来喝就可以了。现在还真的很感谢那位同事提供的这些绝妙的食疗方法。
