概述：
步骤/方法：
1尽量给父亲准备水果、蔬菜、豆类、糙米、全麦等富含丰富的纤维，多吃这些食物有利于粪便柔软，有利于排便，减少软便剂的需要量。
2此外，还让父亲每天喝充足的水，这么做有助于父亲膀跳定时排空、维持干净，并预防泌尿道感染，亦有助于粪便的柔软。另外，需要注意的是水质一定要干净，如果不干净，就应煮沸20分钟，冷却后再喝。
3 同时，我们也给父亲准备了可饮用的适量的茶、咖啡或果汁以替代部份饮水，牛奶能提供蛋白，也是不错的食物。
