概述：
步骤/方法：
1一旦口溃疡的话，就算是再怎样的吃食物，也会非常的没有心情，所以在养成早睡的习惯，保证在充足的睡眠的基础上有利于口腔溃疡早日恢复，经常熬夜作息不贵了导致我们很容易出现口腔溃疡，所以平时一定要保持充足睡眠，作息规律。
2再者就是吃一些维生素C的食物或药物，得口腔溃疡多数就是因身体内缺乏WEISHE维生素C的问题，建议大家可以适量的去给身体补充一些维生素C的药物，每天坚持服用一段时间是会有帮助的。
3建议在日常生活中尽量避免吃一些辛辣刺激的食物，不要吃太咸的食物，可以建议多吃一些绿色蔬菜、水果等，如果吃了过于辛辣刺激的食物或者是太咸的食物的话会刺激到我们的身体溃疡处，建议大家尽量不要吃这些。
