概述：
步骤/方法：
1肠胃不好的人不可以吃过量的橘子，大多人都认为肠胃不好应该多吃一些橘子这类的水果，其实这是错误的，吃橘子反而会影响到我们的肠胃。
2其实橘子是没有能多吃的，有内行说过每日至多吃三个橘子就能够补充维他命。因为小编正在那里要说的是，切忌没有要吃太多橘子，以防上火，体内的酸补充太多还会惹起结石，因为自己要留意。
3吃橘柑的时刻，大家必须要注意，不要与牛乳一块食用，牛乳的氨基酸刚好和橘柑里的维他命萌生反响，共食往后很容易导致胃酸，食积的现象，所以，大家要把这两种食品分开来食用。
