概述：
步骤/方法：
1要注意个人卫生，勤洗澡，勤更换衣物，保证身体的干燥清洁，这样可大大的减轻牛皮癣的发病几率以及发病时的痛苦，同时也可以减少病菌在体表的附着，可以大大减少复发的几率。
2在发病期间，坚持服药，扼制病情的严重化，同时也可以减轻病痛的折磨。同时服用的必须是医生推荐的专门治疗药物，避免因为是自己在药店买的要而效果不佳。
3多吃一些胡萝卜、青豆、豆腐等食物切成丁后熬制粥一类的食物，这些对皮肤病都是有好处的，可以减轻牛皮癣发作时的痛苦，这些食物都是对皮肤有好处的食物，对人体具有保健作用。
