概述：
步骤/方法：
1平时饮食：要以清淡的食物为主，例如蔬菜、谷类、豆类等食物，少吃油炸、油腻等干热性和辛辣的食物，以免引起湿热病症，加重痔疮病情。
2平时要做好清洁工作，勤换衣、勤洗澡，不要让细菌感染伤口，以免引起更加严重的发炎并发症。
3定期做运动，不但可以增强体质，拥有健美身姿，还可以促进血液循环，使人的气血流通，有利于肠胃蠕动，排泄体内毒素，防治痔疮。
