概述：
步骤/方法：
1感冒流鼻涕真烦人，够我受的了，我是先熬点姜汤，吃点姜汤，躺了一会，这样一来发发汗，身体排汗就是排毒的过程呵呵，都是老一辈说的，我就是按着做。还说多喝粥多吃点清淡的食物，多吃点带维生素青菜和水果，这样给身体补充营养。
2饭后自己又冲了点板兰根冲剂喝了，可以增强免疫力的，可以对身体里的细菌有个抗体，这样，身体免疫力增加了，身体的感冒就会慢慢好的。还有甘草片是治咳嗽的，很管用，甘草片是中药，是治病本身的好药，
3在饮食上我们应该采取的是少食多餐制度，咳嗽退烧都渐渐好的话，就多吃点流食，如面片，珍珠汤，龙须面还有有营养的菜粥什么的等等。多喝水，发发汗或补充维生素B1维生素C维生素E还有各种果汁什么的。
