概述：
步骤/方法：
11型糖尿病患者要注意平时运动要定时定量进行，由于糖尿病患者体内胰岛素的缺乏，使得糖尿病患者不能和常人那样可以自行的根据生活环境变化而调节体内胰岛素的分泌，所以，糖尿病患者的饮食起居等都要保持定时定量的原则，以保持自己身体处于平衡状态。
2糖尿病患者在日常运动时，最好以步行等一些不怎么浪费体力的活动最佳，一旦在于东中出现气促等症状要及时停止运动，对于严重高血压患者而言，最好遵从医生建议进行运动。
3对糖尿病患者而言，空腹运动是大忌，如果糖尿病患者非要进行运动，则最好吃几块饼干后再进行，平时要随身携带一些糖果，以应对低血糖出现时血糖的供应量。
